“Terapia de duelo”

La terapia de duelo es un proceso de autoconocimiento que nos permite enfrentar y procesar la pérdida de una manera saludable, permitiéndonos vivir plenamente a pesar del dolor. Este proceso es fundamental para nuestro bienestar emocional, y es nuestra responsabilidad tomar las riendas de nuestro camino de sanación.

El duelo, en cualquiera de sus formas, es una experiencia humana universal. Ya sea la pérdida de un ser querido, la finalización de una relación o el cambio de una etapa de la vida, todos enfrentamos pérdidas que requieren un tiempo de luto. Sin embargo, a veces, nos encontramos atrapados en el dolor, incapaces de avanzar. Aquí es donde la terapia de duelo puede ser de gran ayuda.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento un vacío inmenso desde que mi pareja falleció y no sé cómo lidiar con él

Me siento constantemente triste y no puedo evitar recordar a mi ser querido que ya no está

Siento que no puedo seguir adelante después de la muerte de mi hijo

A pesar de que ha pasado mucho tiempo desde su muerte, aún no puedo aceptar que mi amigo ya no esté

Cada vez que veo a alguien que se parece a mi padre fallecido, siento como si una punzada atravesara mi corazón

No puedo evitar sentirme culpable por las cosas que no dije o hice antes de que mi hermana muriera

Me encuentro llorando inesperadamente en los momentos más inoportunos y no sé cómo controlarlo

Siento un profundo resentimiento hacia la muerte y no entiendo por qué tuvo que llevarse a mi madre tan pronto

No logro encontrar consuelo en nada desde que perdí a mi esposo

Siento que la muerte de mi abuela me ha dejado un hueco que no puedo llenar

Me encuentro evitando a la gente y los lugares que me recuerdan a mi ser querido fallecido

Me siento atrapado en un ciclo de tristeza y enojo desde que murió mi tío

Tengo pesadillas recurrentes sobre la muerte de mi ser querido y no sé cómo hacer que parezcan

Me siento desconectado de los demás y no entiendo por qué nadie parece entender mi dolor

No puedo dejar de preguntarme si podría haber hecho algo para prevenir la muerte de mi ser querido

Me siento enojado con mi ser querido por dejarme y no sé cómo manejar este enojo

Me resulta difícil concentrarme en mi trabajo o en mis tareas diarias porque siempre estoy pensando en mi ser querido que ya no está

Siento que mi vida perdió su propósito desde que murió mi hijo

Me siento impotente y no entiendo por qué la vida tiene que ser tan injusta

Me encuentro deseando estar con mi ser querido, incluso si eso significa unirme a él en la muerte.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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